LIFE 時にはスピリチュアルも悪くないよね。心の逃げ道になるから。
皆さんこんにちは。アラフォーフリーランスのコーヤマ・リョウジです。みなさん、「スピリチュアル」や「宗教」というとどういうイメージがありますか？特定の信仰があり、生活の中に溶け込んでいる人。なんかちょっと良いイメージが無い、と敬遠しがちな人。...
LIFE 
ACTIVITY 幸福な人生は「新しい楽しみを見つけられるか」にかかっている
皆さんこんにちは。アラフォーフリーランスのコーヤマ・リョウジです。私たちが生きるこの世界には、そもそも”生きる意味”は無い。しかし人間は生きる意味を求めてしまう。この矛盾が人生に「不条理」を生み出している。この不条理に直面した時、「自殺(逃...
LIFE 気分が落ちてる時にやると良いこと/悪いこと3選
皆さんこんにちは。アラフォーフリーランスのコーヤマ・リョウジです。実は久々にかなりずどーんと落ち込んだ気分になっています。というのも原因は明白で、昨日ひどく飲み過ぎてしまいまして…一部ではよく言われる、所謂「酒鬱」のような状態です。飲み過ぎ...
LIFE 日本人も見習いたい「It’s not my day」の心
皆さんこんにちは。アラフォーフリーランスのコーヤマ・リョウジです。私は今、この記事を2025年2月6日の夜中22:30頃に書いています。もうすぐ1日も終わる頃。今日という日は、みなさんにとってどんな1日でしたか？生きていると不思議なもので、...
LIFE 人生の「主権」を取り戻そう！
毎日の忙しさやダラダラスマホに流され、自分の時間を他人に明け渡していないか？そんな問いかけから始まるこの記事では、人生を自分の手に取り戻すための考え方と、小さな実践アクションを紹介します。気づきと行動のヒントを、今ここから。
ACTIVITY サウナを始めたら…やっぱり良いかも！
皆さんこんにちは。アラフォーフリーランスのコーヤマ・リョウジです。突然ですが実は私、これまでサウナが大の苦手でした。それがどうしたことか、昨年末頃から結構しっかりハマっておりまして…いざ真剣に（？）サウナに入ってみると、思っていた以上にメリ...
LIFE イライラ病への対処法 -”偏見”があなたを救う！？
皆さんこんにちは。アラフォーフリーランスのコーヤマ・リョウジです。突然ですが皆さまの中に、こんなお悩みをお持ちの方は居ないでしょうか？ ・些細なことにイライラして生きづらい ・すぐにイラついてしまう自分が嫌い…こんな心の傾向に「イライラ病」...
LIFE その職場、留まる？辞める？— 十分な栄養を得られる環境か
皆さんこんにちは。アラフォーフリーランスのコーヤマ・リョウジです。つい先日正月だと思っていたものの、気づけばもう1月も半ばに差し掛かってしまいました。。どうにも時間の経過が早く感じる今日この頃です。そして新年が明けたと思いきや、あと少し経つ...
LIFE 悩みの正体とは？悩み事から心を軽くする方法
皆さんこんにちは。アラフォーフリーランスのコーヤマ・リョウジです。気づけば早いもので2024年も残すところあとわずか(数時間)となりました。みなさんにとって、2024年はどのような年だったでしょうか？良かった人も悪かった人も、2025年は少...